1週間に1回2分40秒あるトレーニングを用いると6週間後に身体能力劇的upする方法！！
こんにちは、本田です。
〜基礎編〜
〜実践編〜
vol.22
今日は、身体能力がないからと
諦めていたあなたに
朗報です。
身体能力
特にサッカーで最も必要な
一瞬のスピード、
1試合通して走りきれる持久力
が
あるトレーニングをするだけで
あなたは、手にすることが
できるのです。
このトレーニングをすれば、
「えっ、こんなに俺
足速かったけ」
「俺、体力も増えた？」
「1試合通して俺って
こんなに走れるんか」
と思えるようになり、
ベンチにいるより
ピッチで輝きたいなと思うように
なります。
一方、
このトレーニングをしなければ
「俺は、身体能力に
恵まれなかった」
「どうせ、試合で途中から
出場しても走るの遅いから
役立たずだ」
「ベンチがやっぱり落ち着く」
と思う最悪な
サッカー人生となるでしょう。
そうならないためにも、
このトレーニングを
してみてください。
期待は、裏切りません。
しかし、
本気で変わりたいと
思っている人でないと
続けることができないでしょう。
「それなら、いいや。」
と思う方は
この先のブログを見ないでください。
✖︎ボタンを押し
今まで通りにお過ごしください。
いやいや、
俺は、サッカーで
ベンチじゃなくて
チームの中心選手で
ピッチを完全に支配し
誰がみても
圧倒的に上手い選手になりたい。
そういった選手だけが
このトレーニングを行ってください。
そのトレーニングとは
『タバタ式
トレーニング』
です。
そう、この
タバタ式トレーニングが
身体能力を向上させ
あなたをさらなる高みへと
導くトレーニングなのです。
そもそも、
タバタ式トレーニングとは
どんなトレーニングなのか
から
具体的にどうやって
タバタ式トレーニングをすれば
1番サッカーに効果的なのか
まで
丁寧に、お教えします。
タバタ式トレーニングは
東京大学卒
立命館大学スポーツ健康科学部
学部長:田畑泉教授が
考案したトレーニングです。
海外では
すでに認知度が高く
実践している方も多いのですが、
日本生まれであるにも関わらず
日本においては、
まだそれほど
知られていないのが現状です。
トレーニング法は
とても簡単で
「20秒高強度の運動を全力で行い
10秒休む（これで1セット）」
という流れを
8セット（4分）行う。
全力で運動するのは、
2分40秒だけ。
です。
すると、
一瞬のスピード・持久力が
約10%向上するという
研究結果が出ています。
しかも、
1週間1回
タバタ式トレーニングを
行うだけで。
6週間で結果が
出始めるんです。
タバタ式トレーニングの
種類はたくさんあり
腕立て伏せ・スクワット
などです。
しかし、
サッカーに
最も活きる身体能力向上する
トレーニングの種類があります。
トレーニングの種類とは、
タバタ式トレーニングを用い
走ることです。
20秒全力で走り
10秒休憩するのです。
2分40秒だけ
全力で走ってください。
どうやって測るのかと
思ったあなた！
大丈夫です。
App Storeで
タバタ式トレーニングと
打ち
無料アプリを取れば
測ってくれます。
あとは、
イヤホンをするなどし
トレーニングに
励んでください。
タバタ式トレーニングを
しようと思っているあなたに
今、してほしいことがあります。
忘れないためにも
今すぐ、メモ帳を開き
『タバタ式トレーニング
＝身体能力劇的up』
と打ってください。
打ちましたか？
はい。
大丈夫です。
タバタ式トレーニングを
するかしないかで
あなたの未来は
大きな差となります。
実践すれば、
「身体能力高いな」
「足速いな」
「体力もあるのか」
と周りのみんなから
チヤホヤされ
実践しなければ、
「身体能力があればな」
「しんどすぎて
サッカーどころじゃない」
と心の中で思いながら
引退までの道のりを
進むことでしょう。
そうならないために、
あなたがピッチで輝けるように、
是非、タバタ式トレーニングを
あなたの自主トレに
入れてみてください。
では、今日はこの辺りで！
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。
プロレベルを85%体感できるとっておきの方法
こんにちは、本田です。
〜基本編〜
〜実践編〜
vol.21
今日のテーマは、
「プロレベルを85%体感できる
とっておきの方法」
です。
そんなこと、
実際にできるのか？
とお思いになる人も
いると思います。
しかし、実際にできるのです。
もちろん、
これを知ってるか
知らないかで
あなたは、
ピッチで輝けるか
輝けないか分かれてきます。
知っている人は、
試合中
「ここは、このプレーが
1番適している」
「勝つためには、
この時間帯が大事だから
気を引き締めなければならない」
「このスペースを最初はあけとあて
チームメイトのこのタイミングで
動き出す」
「流れが手に取るよう分かる」
というように
ピッチを支配できます。
知らない人は、
「ベンチを温めるだけで
使われないんだろな」
「俺は、何のためにサッカー
やってるんだろ」
「試合に出れなかったら
サッカーってする意味あるの」
「まぁ、出ても何を
試合中すればいいか
わからないから
ベンチの方がいいか」
というように、
サッカーをやっている意味を
見失います。
これでは、
ダメなのです。
だから、
プロレベルの視点をもち
体感しないといけません。
体感をすることによって
試合で自信をもって
プレーすることができますから。
プロレベルを
体感できる方法とは
『バルセロナの試合を
1試合90をフルで見る』
です。
いやいやいや、
確かに、体感できるかも
しれないけど
WOWOWなどの
有料チャンネルで月額払わないと
見れないやん。
と思っているあなた！
それが無料で
観れるんです。
下のサッカーサイトから
バルセロナの試合をフルで
見てください。
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
では、具体的に
バルセロナの試合を
フルでみて
今後、どうやって
自分自身に落としこんで
いけばいいか説明していきます。
そもそも、なぜ
フルで試合を見ないと
いけないのか？
ハイライトだけ
見ればいいんじゃないの？
と心の中で
思っているあなた！
でも、僕は
断言できます。
サッカーを学び
うまくなりたいなら
フルで見ることが
最強のスキルになると
いうことを。
それは、
なぜこの選手は、
あえて、1度パスを
経由させたのか
がわかるからです。
試合の最初の10分は
シンプルにするのは
相手が
今日どういった
フォーメーションで
どういった攻撃で
攻めてくるのか
どこを軸に攻めてくるのか
蹴ってくる
サッカーなのか
パスを繋ぐ
サッカーなのか
を最初の10分で
バルセロナの選手
1人ひとりが考え
こういう場面では
このプレーを選択している
ということ
がわかるからです。
だから、
あそこまでバルセロナは
綺麗なサッカーで
強いのです。
そのバルセロナの
試合をみて、
どうしてここは
バルセロナの選手が
このプレーを選択したのか
あなたならどうするか
考えてみてください。
あなたの頭で
バルセロナのスタジアム
カンプノウのピッチをイメージして
考えてみてください。
ハイライトだと、
ゴールに繋がるパスや
流れがわからないことが
多々あります。
だから、フルで見てください。
しかし、
90分を一気に見ろとは
いいません。
10分ずつ、
9日間に分けても構いません。
ただし、
ハイライトだけ見るのは
やめてください。
時間がもったいないので…
それならば、
その時間を自主練に
あてたほうがいいです。
バルセロナの試合を
1試合フルで見たほうが
いいことがわかったあなたに
今からしてほしいことがあります。
今すぐ、メモ帳を開き
『バルセロナの試合を
1試合フルで見る』
と打ってください。
打ちましたか？
はい、
大丈夫です。
あなたは、
これからバルセロナの
試合をフルで見るか見ないかで
将来、あなたのスキルに
大きな差となって
表れるでしょう。
見ている人は、
「ここは、このプレーを
あえてしておこう」
「この時間帯は、落ち着いて
ボールを繋ごう」
と自信を持って取捨選択
できるようになります。
見ていない人は、
「試合にでても、
何してもいいか、わからんから
ベンチでいいや」
「ここ、どのプレーが正しいんだ」
「適当に見える選手にパス出しとこ」
とサッカーを楽しめず
いっぱいいっぱいになる
ことでしょう。
最強のスキルを
身につけるためにも
バルセロナの試合を
フルで見てください。
では、今日はこの辺りで！
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。
全てのプロサッカー選手が○○を怠らない！○○が最強スキル習得のカギ！！
こんにちは、本田です。
〜基本編〜
〜考え方編〜
vol.20
今日で、ブログ記事
20記事目です。
みなさん、
本当にありがとうございます。
僕も、あなたを
必ずサッカー選手として
トップレベルになる
活きる
考え方だったり技術面を
今後もお教えしていきます。
今日のテーマは
「全てのプロサッカー選手は
○○を怠らない！
○○が最強スキル習得のカギ」
です。
○○ってなんでしょう？
プロサッカー選手
全てが怠らない○○とは…
○○をするか
しないか
継続できるか
継続できないかで
大きな差になります。
継続できれば、
「俺、このチームにも通用するんや」
「自信しかない、もっとできる」
「俺がこの試合を決める」
と思えるあなたに。
継続できなければ
「また、ベンチかー」
「こんなためにサッカーを
始めたんじゃない」
「もっと上手ければ」
「下手だから仕方ない」
と思ってしまうでしょう。
そうならないためにも、
○○をしてください。
○○とは
『努力』
です。
努力？
そらするでしょう⁈
そうお思いのあなたに
質問です。
あなたは、
心の底から努力していますか？
ただ、がむしゃらに
練習していませんか？
何も考えず
自主練していませんか？
ボールだけ触って
努力したと
満足していませんか？
それは、努力ではなく、
自己満足の努力なのです。
それでは、
真の努力とは、
具体的に
どうやってするのか
お話ししていきます。
まずは、
一流になるためには、
「避けて通れない道がある。」
「努力という名の道だ。」
「努力なしに
一流にはなれない。」
と心の中で考え思うことです。
本気で
自分を変えようと
練習に励み
諦めずに努力し続ける。
そうしなければ
本番（全国に繋がる公式戦）で
力が発揮できない。
まずは、
この考え方を
頭に入れてください。
技術面は、
技術編で上手くなるための
記事を書いていきます。
自己満足でない
努力が大事だと思ったあなたに
今からして
ほしいことがあります。
今すぐ、メモ帳を開き
「努力＝
最強スキル」
と打ってください。
打ちましたか？
はい。
大丈夫です。
あなたが
努力を継続することで
「こんなプレーできたっけ」
「繊細なタッチできてたっけ」
「ベンチじゃなくて
ピッチで中心選手になれるんや」
と思う日がくるだろう。
しかし、
努力を継続できなければ
「なかなか上手くならんもんやな」
「俺は、ベンチが向いてる」
「ベンチからは抜け出せない」
という悲惨なサッカー人生に
なるであろう。
そうならないために、
あはたは、努力を
継続してきてください。
では、今日はこの辺りで！
今日で基本、考え方編が
終わりました。
次回のブログからは
基本、実践編です。
お楽しみに！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
これさえできればあなたは今より3.8倍増しの成長スピードに⁈
こんにちは、本田です。
〜基本編〜
〜考え方編〜
vol.19
今日で、19回目ですね。
どれか、1つでも考え方を
習得し実行していますか？
成功し続けている偉人、
成長者はいいます。
スキルの前に
基礎となる土台が大事だと。
土台となる考え方が大事だと。
成功している人
ズバ抜けている選手
一気に名が広まるような
スキルをもつ人
この土台となる考え方を
まず身につけています。
そして、
3個の考え方があれば
2個は必ず行動に
移すそうです。
僕は、
サッカーで上手くいかず
がむしゃらに一生懸命
何も考えずプレーしてて
「サッカーっておもしろくないよな」
「一生懸命やっても意味ないよな」
「努力しても上手くならんから
ええわ」
そう思っていた僕は
もちろん、
全く成長せず
色んなことに
悩み、苦しみ続けていました。
しかし、
多くの人
たくさんの本に助けてもらいました。
物ではなく
言葉で助かったんです。
そして、思ったんです。
がむしゃらなだけでは
ダメだということに。
土台である
考え方を身につけ
技術をつけるのが
一気に成長するのだと。
そこで大事になってくる
ことがあるんです。
それをできれば
成長スピードが
今とは比べものに
ならないくらい 速くなります。
「あー、こんなプレーできたらな」
「よくこんなプレーできるよな」
「まぁ、俺は実力ないから
ベンチでもしょうがないっか」
「才能ないから、運動神経悪いから
仕方ないっか」
そんなことを
考えているあなた！
それでは、あなたは
今と変わらず
ベンチを温めるだけになります。
チームを大事な公式戦で
格上の強豪校に
あなたの得点で
勝たせてみたくは
ありませんか？
「俺ならできる」
「俺は、ここまで成長した」
「この大舞台でも活躍できる
スキルを俺は持っている」
のように自信を持てる
選手になれ、
これさえやれば
今では、考えられない
超次元スキルを
持つことができます。
そのこれとは、
『モチベーションを
維持する』
です。
モチベーションを
維持するかー…
どんなことかあまり
想像できないかもしれませんので
具体的に
どうやって、
モチベーションを
維持していくか、
ご説明します！
モチベーションを高め、
維持する方法は３つあります。
1つ目は、
なぜこれをやるのだろうと
考えること。
２つ目は、
やる気が出ない自分を
許さないこと。
３つ目は、
進歩のサイクルに
自分を組み込むこと。
です。
この中の２つ
必ず行うようにしてください。
そして、常に
あなたの叶えたい
目標を明確にし、
そこに近づくための道のりを
具体的に考えてください。
人生の目標を
曖昧なままにしておくと、
目の前のサッカーに集中する
モチベーションも
湧きにくいのです。
そのためには、
あなた自身
そして、
チーム全体の
モチベーションを
高く保って、
高い目標に
取り組んでいくかが
大事になってきます。
全てに繋がってくるのです。
今、あなたが
サッカーをしているが
それは普通ではない。
両親に感謝を忘れないで
ください。
それをも
モチベーション
維持にしてください。
「今日の練習だるっ」
「めんどくさ」
「真面目にやりすぎやろ」
なんて言っている人には
ならないはずなんです。
モチベーションを
維持している人は。
そして、
人に何を言われようとも
聞く耳を持たないんです。
「俺は、上手くなるんだ」
「ベンチではなく、
チームの中心選手に
なるんだ」
「圧倒的なスキルを
身につけるんだ」
と心で思っていますから。
モチベーション維持をする
意味が分かったあなた！
その考え方を
忘れないためにも
今してほしいことがあります。
今すぐ、
携帯のメモ帳を開き
『モチベーション維持
＝ 成長スピードUP』
と打ってください。
打ちましたか？
はい。
大丈夫です。
これを意識するか
意識しないかで
今後のサッカー人生に
大きく影響してくるだろう。
意識している人は、
「充実したサッカー人生だった」
「サッカーを今まで
頑張ってきてよかった」
と笑顔で終わり
それからの人生も
頑張れる人になるでしょう。
意識しない人は、
「サッカーを
しなかったらよかった」
「俺の人生マイナスなことに
使ってしまった」
と不服なまま終わって
しまうだろう。
そうならないためにも
モチベーション維持を
意識してみてください。
では、今日はこの辺りで！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
劇的な成長、大きな成功に必要なこととは？
こんにちは、本田です。
〜基本編〜
〜考え方編〜
vol.18
今日のテーマは、
「劇的な成長、
大きな成功に必要なこととは？」
です。
あなたは、
何が必要だと思いますか？
出したら
いくらでもあると思います。
ただし、
劇的に成長し
大きな成功を成し遂げた
偉人すべてに共通している
ことがあります。
僕もそれを
し続けたことによって
ベンチを
温め続けたにも関わらず
チームでレギュラーになり
全国で有名なチーム
とバッチバチに闘える
ピッチに立っていました。
しかし、今思うと
それをしなかったら
どんな、ショボくれた
面白みのない
サッカー人生になっていました。
また、それをせずに
何も行動に移さなければ、
「なんで俺だけベンチなんだ」
「試合に出たい・・・」
という想いを内に秘めたまま
高校3年間を終える
ことになります。
そんなサッカー人生
嫌ですよね？
それをするか
しないかでこんなにも
見る景色が違うとは
思いもしませんでした。
だから、考え方って
人生を左右する
一種恐ろしいことであり
一発逆転し成功するためには
素晴らしい要素でもあります。
では、今まででてきた
劇的な成長、
大きな成功に必要な
それをお教えします。
それは
『チャレンジし続ける』
です。
チャレンジする？
そら、チャレンジしないと
成功しないでしょ。
と思ったあなた。
本当にあなたは
チャレンジし続けていると
宣言できますか？
心に聞いてみてください。
ただがむしゃらに
チャレンジし
頑張っているだけでは
ないですか？
では、僕のいうチャレンジとは
どういったチャレンジの
考え方なのでしょうか？
具体的なチャレンジを
お教えします。
そもそも、
大きな成功は、
基盤（考え方）をしっかり
整えた上で、
誰もやったことがないことに
チャレンジするから
手に入れられます。
というのは、
サッカーで
大きな成功を掴むには
（圧倒的選手とは）
基礎である考え方をしっかり
身につけた上で
自分にあった独自の技術を
創意工夫しながら
トレーニングに励むことです。
そのために、
チャレンジ精神を
発揮させるためには、失敗しても
責任を追及せずに
チャレンジした
あなたを褒めてあげる
考えで、いてください。
新たなチャレンジが成長の近道
1つ心にとめとくべき
アドバイスがあります。
それは、
失敗を恐れて
チャレンジしないことを
無くすこと。
そして
チャレンジが
特別なことだと
思っている限り、
いくら頑張っても
きっとズバ抜ける選手に
なれないと思うこと。
です。
では、チャレンジし続けて
ください。
チャレンジすることを
心に決めたあなた！
今すぐ、してほしいことが
あります。
メモ帳を開き、
成長・成功＝
チャレンジ
と打ってください。
打ちましたか？
はい、
大丈夫です。
今後あなたが
僕を信じチャレンジするか
チャレンジしないかで
高校3年間
「サッカーを今まで
頑張ってよかった」と思える
充実したサッカー人生になるか
それとも、
引退するときに
「もっと、頑張ればよかった」
「後悔しか残らんかった」
と思ってしまう
サッカー人生になるか
それは、今後の
あなたの日々の
練習や試合の
考え方・努力
次第になるでしょう。
では、今日はこの辺りで！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
〇〇〇〇〇〇の法則こそが夢へと一気に駆け上る法則である！
こんにちは、本田です。
〜基本編〜
〜考え方編〜
vol.17
今日で、僕のブログも
17回目。
いつもあなたに
読んで頂いて
光栄に思います。
僕は、あなたが
今後良かったと思える
サッカー人生にしてみます。
飛び抜けましょう
今日の考え方のテーマは、
『〇〇〇〇〇〇の法則こそが
夢へと一気に駆け上る方法』
です。
15回目で
1度法則を学んだぞって
思ったあなたかなり
頭に入っていますね。
一気にごぼう抜きする
考え方が身につき始めています。
上手くなるための準備が
着々と進んでいますね。
もし、15回目のパレートの法則を
忘れてしまっている方
しっかり理解したいため
もう1度みたい方は
こちらを押し
復習してください。
2度目でしたら
頭に入りやすく
頭に残りやすく考え方として
身につきますので…。
今日、僕がお教えする法則を
信じて取り組む人と
取り組まない人とでは
かなり違ってきます。
意識している人は、
誰が見ても
いい選手にみえる選手に。
ボールをもったら
なにか凄いプレーを
してくれるのではないか
と期待される選手に。
一方、
意識していない人は
今と何も成長せずに
好きで始めたサッカーを
嫌いになってしまうかもしれません。
それは、試合に出れず
試合感がなく
「なんで俺サッカーしてるんだろ」
「何のために練習しているんだろ」
と途方にくれ
サッカーをする理由が
わからなくなってしまいます。
そうならないためにも
この法則を頭にいれ
考え方を変え
新しい考えのあなたになること
こそが夢へと
一気に駆け上るのです。
その法則とは、
です。
パーキンソンの法則とは、
「人間は与えられた分の時間や
お金を全て使ってしまう」
という法則のことです。
サッカーで活かせるのは
この法則のお金ではなく
時間の方です。
あなたに理解して
もらうために
簡単に例をあげて説明します。
例えば、
「夏休みの宿題」です。
「夏休み最終日に
慌てて宿題を終わらせた」
経験はありませんか？
ちなみに
僕は部活を言い訳にして
毎年最終日に
慌ててやっていました。笑
これは、パーキンソンの法則が
働いている現象の一つです。
宿題をやるのに
1カ月半の期間があった場合と
数日しか期間がなかった場合比べると
面白いことに
仕事のクオリティーは
大きく変わらないと
言われています。
つまり、
ここで伝えたいのは
「無駄に期間を
先延ばしすることは
意味がない」ということです。
この、
パーキンソンの法則こそが
あなたのサッカー理想像
夢へと一気に
駆け上る方法です。
では、どうやったら
サッカーに活かせるのか
今から具体的に
説明していきます。
それは、あなたの夢や目標を
『自分の中で
細かい締め切りを
設ける』
です。
あなたは、サッカーで
ベンチから抜け出し
邪魔者扱いや
愚痴を言われている
チームメイトを見返し
一気に上手くなって
チームの中心選手になって
みんなから
才能があるなと
チヤホヤされ
活躍したいのでしょう。
全国大会にでて
強豪校を倒しチームと喜び
ピッチで
人一倍活躍し
ズバ抜けたいのでしょう。
そのために、
いつまでに、どうなるか
自分の中で
締め切りを決めてください。
でないと
あなたの夢は夢のままに
なってしまい
レギュラーになることなく
ベンチを温め、引退する
サッカー人生となるでしょう。
だから、
ベンチから抜け出す・
レギュラー奪取・
全国大会に
出て活躍できるスキル
などなど
自分の夢や目標を
ここまでに達成すると
細く締め切りを設定して
一気に夢へと駆け上ってください。
そうなるために
あなたに今してほしいことが
あります。
今すぐメモ帳を開き
自ら締め切りを設定』
と打ってください。
打ちましたか？
はい。
大丈夫です。
パーキンソンの法則を意識し
自ら細く設定してみてください。
この法則を
活かすことができれば
夢へと一気に駆け上り
やらずに活かなければ
ベンチのサッカー人生と
なるでしょう。
健闘を祈る。
では、今日はこの辺りで！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
イソップ寓話があなたの観る世界を劇的に変える⁈
は、本田です。
〜基本編〜
〜考え方編〜
vol.16
あなたは、イソップ寓話を
知っていますか？
イソップ寓話には
深い意味のある
話が多いです。
考える視点を
変えれば
サッカーに活かすことが
できるのです。
今日は、イソップ寓話で
1番サッカーに
活かせる寓話を
紹介したいと思います。
この寓話を聞き
サッカーに取り組んでみて
ください。
必ず、あなたの
将来に活かせます。
話を聞いて
実践し行動する人
と
行動しない人とでは
将来のあなたの
スキルの大きな差と
なるでしょう。
話を聞いて実践し
すぐに行動する人は、
今とは違う景色が見え
あなたが今想像できない
素晴らしい選手に
なっています。
「俺ってこんなプレーできたっけな」
「こんなスムーズに
ボールコントロールから
パスできてたっけな」
得点を量産している
将来のあなたがそこにいます。
一方、話を聞いても
行動しない人は、
ベンチにいすぎて
居心地がいい。
なんていう悪い感覚を覚えて
しまうかもしれません。
愚痴を言われるぐらいなら
「ベンチにいた方がいい。」
または、
「試合に出ても活躍できないから
ベンチでいい。」
なんて考えだすかもしれません。
あなたは、自分自身のもつ
真のスキルを
知ることなく…。
サッカーをしている以上
ベンチにいても面白くないんです。
マイナスのことに対して
慣れてしまってはいけません。
知らないだけです。
どんどん成長し
サッカーが好きになり
「早く試合をしたい。」
「活躍したい。」
仲間と共に
強豪校を大事な公式戦で勝ち
みんなと喜び
「サッカーをしていて
良かった」
と思える日がくることを。
そして、
サッカーを
もっと！もっと！と
心の底から上手くなりたい
と思い、
練習し試合で大活躍し
永遠なる好循環を
勝ち得てください。
それが、
あなたを圧倒的な選手に
させます。
それでは、
今日お教えする
サッカーに最も活かせる
イソップ寓話をお話します。
そのイソップ寓話とは
（サッカーが最も活かせる面）
『3人のレンガ職人
（ビジョン面）』
です。
この3人のレンガ職人の話は、
将来、サッカーで
あなたの観る世界を
劇的に変えてくれます。
まず、初めに
3人のレンガ職人の寓話を
簡単に説明します。
3人のレンガ職人がいます。
そのレンガ職人に
ある通り掛りの旅人が
「今、何をしているんだ？」と
それぞれに問いかけました。
1番目のレンガ職人は、
「レンガ積みに
決まってるだろ」と答えました。
2人目のレンガ職人は、
「この仕事のおかげで
俺は家族を養っていける」と
答えました。
3人目のレンガ職人は、
「歴史に残る
大聖堂を造っている」と
答えました。
3人の職人さんともに
同じレンガ積みをしています。
しかし、
目的意識やビジョンが
まるでバラバラです。
1人目は、
特に目的がありません。
2人目は、
生活費を稼ぐのが目的です。
3人目は、
後世に残る事業に加わり、
世の中に貢献することが目的です。
この3人の中で
1番モチベーションが
高く仕事をしているのは、
明らかに3人目です。
目的がしっかりしていて、
その目的を果たすために
どのような貢献ができるのかを
自分のビジョンを考えるからこそ、
より良い仕事をしようと
その仕事に積極的に
関わる姿勢が生まれます。
このイソップ寓話の考え方が
サッカーで活かせるのです。
では、どうやって
サッカーに活かせるのか
具体的に説明します。
あなたの目標・方向性などを
ビジョンとして明確にし
練習で徹底的に落とし込み
ビジョン達成のために
あなたの理想を意識しながら
トレーニングに
励むようにしてください。
そして、
ベンチの選手から
チームの中心選手になってください。
なぜなら、
自分の考えが正解だと気づき
今までやらされていた練習
↓
自分で考えてスキルを習得する練習
へと変わり、
あなたが
チームに価値を
見いだすことができる選手に
なれるからです。
そうなるために
あなたに、今すぐやってほしい
ことがあります。
携帯のメモ帳を開き
『より高い
ビジョンを描け』
です。
より高いビジョンを
描けるか描けないか
それを意識し練習するか
練習しないかで
将来、あなたがみる
あなたができる
世界が劇的に変わるか
より良いサッカー人生に
なるか、ならないか
大きく関わってくるでしょう。
では、今日はこの辺りで！
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
