80/20の法則がサッカー人生を成功へと導く⁈
こんにちは、本田です。
〜基本編〜
〜考え方編〜
vol.15
今日のテーマは、
『80/20の法則が
サッカー人生を成功へと導く』
です。
なんだこの法則と思った方も
多いと思います。
僕は、この法則を用いて
大きく成長しました。
僕もサッカーの技術面ばかりに
目を向けて
取り組んでいた時は
なぜか、伸び悩んでいました。
しかし、悩みに悩んだ末
読書が好きだった僕は
本に助けられ
一気に成長したのです。
この法則を
意識的に
考えて取り組むか
考えずに取り組むかで
大きな差になります。
考えて取り組む人は、
一気にごぼう抜きし
チームの中心選手に
なるのはもちろん
みんなから
才能があると言われ
チヤホヤされ、ピッチで
1人輝いているでしょう。
また、
「どうして練習してるのに
うまくならないんだ」
そんな気持ちとは
おさらばできます。
みるみるうちに
上手くなり、
チームになくてはならない
存在に。
大事な公式戦、
どっちが勝っても
おかしくないような試合で
あなたの得点で試合を決め、
「本当に頑張ってきてよかった」
という充実感を
感じることができます。
一方、
何も行動に移さなければ、
「なんで俺だけベンチなんだ」
「試合に出たい・・・」
という想いを内に秘めたまま
高校3年間を終える
ことになります。
そんなサッカー人生
嫌ですよね？
そうならないためにも
今日お教えする法則を意識し
考えて練習や
試合に取り組むようにしてください。
必ず、
違う景色をみることができます。
その法則をお教えします。
その法則は、
『パレートの法則』
です。
パレートの法則とは
全体の数値の大部分は、
全体を構成する
うちの一部の要素が
生み出しているという法則のことです。
80や20といった数字の割合は
それほど、重要ではありません。
状況によって
その割合は変動するので…。
とにかく重要なことは、
ある一定の
考え方や行動（20％）が
結果や幸福の大部分（80％）を
占めるということを
理解することです。
この法則は、イタリアの
経済学者が統計的に
分析し、証明した法則です。
では、
どうやって、
この法則を使って
サッカー人生を
成功させるのかについて
お話していきます。
まず、自分の
練習を見なおしてください。
ひとつひとつの
練習のどこに
100%取り組めばいいか
分かって練習をしていますか？
1度考えてください。
全てに100%になると
最も試合に
必要な練習
試合に
最も活きる練習の
クオリティーが
どうしても、低くなりませんか？
そう考えていくと
サッカーの練習には
80/20がありふれていることが
よくわかると思います。
一度そのことに気づけば、
例えば、サッカーの
自主練をする時でも
80％の時間を
浪費することなく、
より効率的に、
短時間で大きな成果を
得られるようになるはずです。
だから、
意識してください。
シンプルに考え、
最高の結果をもたらしてくれる
練習（考えや行動）に
集中しましょう。
技術面でどうしたら
良いかは、
考え方編が終わり
技術編でお話していきます。
それでは、
あなたが一気に
成果を出せるように
今すぐ、メモ帳を開き
80/20の法則で成功者に』
と打ってください。
打ちましたか？
はい、
大丈夫です。
これで、
あなたは夢を叶えることに
対して
最も大きな障害となる
失敗が起きた時の恐怖を
防ぐことができます。
恐れて
あなたの目的を達成できない
というのは本当に悲しく
勿体ないです。
だから、あなたは、
なぜ、その目的を達成したいのかに
もう一度耳を傾け
80/20
パレートの法則を意識し
やるべきことを最小限に、
結果を最大限に
得られるような方法を
身につけてください。
それが
あなたを圧倒的な選手にし
サッカー人生を成功へと
導いてくれるでしょう。
では、今日はこの辺りで！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
〇〇〇〇＝成功する確率を39%にする
こんにちは、本田です。
〜基本編〜
〜考え方編〜
vol.14
ここまで、読んで
頂いたらあなたの考え方は
みんなとは違ってくると
思います。
ごく普通に
みんなと同じように
日々を送っているのは
もちろん、
ズバ抜けられません。
しかし、
考え方が身につき
日々トレーニングを
取り組むことで
理想のあなたへと
変わっていくのです。
では、今日のテーマに
いきましょう。
今日のテーマは
『〇〇〇〇＝成功する確率を
39%にする』です。
ということは、
〇〇〇〇をすると
あなたの理想に
近づくということです。
そして、
ピッチで大活躍し
輝いているあなたが
いるというこです。
一方、
〇〇〇〇をしないと
ずっと、ベンチを
温めチームが勝っても
心から喜べない選手に
なるでしょう。
大好きなサッカーだったのに
嫌いになってしまうでしょう。
そうならないために
今日は、あなたが
今後成功するための方法を
お教えします。
その方法とは、
『行動する』
です。
僕が、現役でサッカーを
していたとき
監督やコーチに
アドバイスを受け
こうすれば上手くいって
得点を取れるんだ
と思ったのにも関わらず
行動しなかったです。
そして、3ヶ月後
試合で
同じシチュエーションに
なった時に
練習で取り組まなかったために
得点を取れず
せっかく与えてもらった
チャンスを台無しに
したことがあります。
そこで経験しました。
心に動くものが
あれば
行動することです。
では、どうやったら
行動できるのか？
具体的に説明していきます。
今すぐ夢を行動に移せば
成功する確率は、39%。
経済的な安定や心の安心を
優先すればその確率は、0.08%。
後回しにすれば
確率は、どんどん下がると
言われています。
そのために、
何か自分のプラスになる
理想に近づく、
この練習をすれば
より良いプレーをすることが
できるのではないか
と思えば
失敗を恐れず
行動してみてください。
今、挑戦し
行動しようと思った
あなた！
素晴らしい選手になれる
可能性を持っています。
忘れないためにも
今すぐ、メモ帳を開き
『行動する＝
成功へのカギ』
と打ってください。
打ちましたか？
はい、
大丈夫です。
これ大事だなと
思ったら行動するようにして
ください。
練習で取り入れてください。
自分で考え取り組むことは
習得時間が
早くなります。
ズバ抜けてください。
行動しない人は、
ベンチに
居続けてください。
しかし、
そんな人はいないと思います。
サッカー人生をより良く
充実するためにも
行動してください。
挑戦してください。
大丈夫。
あなたには、
より良いサッカー人生に
する力がありますから。
では、今日はこの辺りで！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
〇〇〇思考がズバ抜け理想のあなたになる1つの要素！
は、本田です。
〜基本編〜
〜考え方編〜
vol.13
どうですか。
少しずつ
前のあなたの考え方が
変化してきましたか。
ズバ抜けるためには
まず、考え方が
本当に大事になってくるのです。
あなたも
わかっていると思いますが
テレビに出ているような
世界で活躍する
アスリート選手は
考え方を駆使して
世界レベルまで
辿りついているのです。
とくに、日本人は
考え方から技術を学んでいけば
器用ですから
圧倒的な選手に
なれるのです。
考えて考えて
考え抜いたあなたは、
身体能力にも
勝れるのです。
では、今日のテーマと
いきましょう。
今日のテーマは、
『〇〇〇思考が
ズバ抜け、理想のあなたに
変化させる』です。
今まで考えてきたのに
その中の思考とは
どういうことなんだろう
と思う人もいるでしよう。
しかし、
その思考をすることで
ズバ抜け
理想のあなたになる
可能性をより高めます。
一方、しなければ
今のままズバ抜けて
成長することもなく
ベンチを温める
サッカー人生になるだろう。
そうならずに、
みんなからチヤホヤされる
〇〇〇思考があります。
その思考とは、
『プラス思考（ポジティブ思考）』
です。
そう、プラス思考が
ズバ抜け、理想のあなたに
してくれるのです。
そこで
あなたに朗報です。
今、僕のブログを
みてくれていると
いうことは、
少なからず
少し、
悩んでいると思います。
それは、
プラス思考に
必要な要素です。
つらいことから逃げださない
勇気をあなたは持っています。
これから、
どうしたらいいのか
考えているあなたがいます。
そういった考えを
持っているあなた。
そのあなたの考えが
プラス思考につながります。
そして、
修羅場やつらい出来事が
あった経験が糧となり
プラス思考に
なっていくのです。
そのプラス思考が
あなたをさらなる高みへと
連れて行ってくれるのです。
だから、
あなたは、プラス思考
（ポジティブ思考）になれます。
では、具体的に
どうやって
プラス思考になるのか？
また、
プラス思考だと
これからあなたは
どう変化できるのか？
を説明していきます。
プラス思考に
なるためには、自分に自信を
持つことです。
自信を持てないと
あなた、思っていませんか？
大丈夫です。
あなたみたいに
考え方から
しっかり学んでいる人は
少ないですから。
考え方を学び
技術面が見につけば
必ず、
他を圧倒できる選手に
なれます。
だから、
まず、これから
上手くなれると
自信を持ってください。
そうすれば、
今では、考えられない
圧倒的なレベルの
あなたになれるのです。
自分に自信があれば
自然とプラス思考に
なっていきます。
すると、
失敗をしても
ネガティヴにならず
その失敗を
自ら改善し
プラスの経験にするのです。
では、あなたが
プラス思考になるために
あはたに今、やってほしいことが
あります。
今すぐ携帯のメモ帳を開き
『プラス思考＝
ズバ抜けられる選手』
と打ってください。
あなたが
これからプラス思考に
なるかならないかで
理想のあなたになれるか
なれないかに大きく変わります。
あなたが
プラス思考にならなければ
未だに
ベンチを温めたり
練習や試合で
足を引っ張り
愚痴を言われたり
今までと、
何も変わらないでしょう。
そんな
サッカー人生とは
おさらば。
プラス思考で
みなに才能があると言われる
あなたに変わりましょう。
では、今日はこの辺りで！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
結局は、〇〇を真剣に考えられるかが最強のスキル、会得の明暗を分ける！
こんにちは、本田です。
〜基本編〜
〜考え方編〜
vol.12
今日のテーマは、
結局は、〇〇を真剣に
考えられるかで
今後最強のスキルを
会得できるか
明暗を分けるというテーマです。
これは、一般的にも
重要だと
言われています。
そして、
サッカーをする上でも
かなり必要になってきます。
真剣に考えられるか
考えられないかで
あなたは、
今後、長いサッカー人生を
棒にふるか
それとも
輝かしい未来に
するのか
大きく違ってきます。
ベンチを温めることには
もう、うんざりなあなた！
にも関わらず
諦めていましせんか？
まだまだ
挽回可能なのです。
今回のお教えすることを
真剣に考え方さえ
努力をすれば挽回可能なのです。
その考え方は、
『睡眠を真剣に考えているかどうか
ということ』です。
あんがい、普通です。
しかし、できていない人が
大半です。
それには、
1つの大きな原因があります。
それは、スマホが
普及したということです。
色々な情報を
すぐに見つけられる
プラスな点がある反面
スマホで夜更かしする人が
かなり多くなったという
マイナス点があります。
しかし、
あなたにとっては、
他を一気に
ごぼう抜きするチャンス
なんです。
下手だと言っているメンバーを
余裕で抜かし
お前は、すごいと
言われ
周りのみんなから
チヤホヤされることも
難しくないのです。
では、具体的に
どうしたらよいのか
説明していきます。
まず、初めに
睡眠の説明をします。
人間の人生の30%が睡眠だと
一般的に言われています。
その人生の大部分を
占める睡眠。
その睡眠の質を
悪くしてパフォーマンスが
上がる訳がないのです。
だから、スマホを
使う時間を自分で
決めてください。
そして、就寝前は
スマホを
触らないでください。
というのも、
スマホの画面から
放たれる光が
睡眠にとって最も危険だからです。
この光は、人間の身体に
備わる自然のリズムを妨げ、
「今は昼間だ」と
身体信じこませる働きをすると
科学的に証明されて
います。
睡眠を真剣に
考えられないようでは
その日その日の
練習・試合に
身が入らず
パフォーマンスの
質が落ち
せっかく、
僕のブログをみてくれて
考え方が圧倒的によくなっても
一気にごぼう抜きできる
礎を築いても
全く意味を
成さなくなります。
睡眠を軽視しないで
ください。
ズバ抜けるための
一歩目として
あなたにして
もらいたいことが
あります。
今すぐ、メモ帳を開き
『睡眠の質＝最強のスキル』
と打ってください。
はい。
大丈夫です。
今打ってもらったように
睡眠を軽視せずに
真剣に考える選手か
考えない選手かで
将来、
ベンチを
温めたりすることなく
サッカー人生が
素晴らしいものになり
みんなから
チヤホヤされ
才能があるや
教えてほしいと
言われるようになるだろう。
では、今日はこの辺りで！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
流星にお願いをすると願いが叶う⁈がスキルに影響？
こんにちは、本田です。
〜基本編〜
〜考え方編〜
vol.11
毎度、毎度記事を
見てくださって
ありがとうございます。
今日も、あなたが
一気にごぼう抜きする
スキルを身につけてもらうための
考え方をご用意しました。
今日、あなたは
「なるほどな」と
思うことでしょう。
今日のテーマは、
「流星にお願いをすると
願いが叶う」です。
詳しくは、流星をみて
消えるまでに
お願いを3回すると
願いが叶うです。
昔、この話を
聞いたことが
ある人は多いことでしょう。
僕も、あります。
でも、普通の人なら
叶うわけないじゃん
となります。
それが、意外と的を
得ている話なのです。
この例えの考え方は、
本当に
僕自身気にいってます。
ただ、少し
一般の方々とは、
違います。
しかし、この考え方を
持っているか
持っていないかで
凄まじいスキルの差
になります。
この考え方をもっている人は
ベンチに座ることはなく
常にチームの中心選手で
チームを引っ張って
いることでしょう。
一方、この考え方を
していない人は
今のまま、チームで
悪いもの扱いをされたり
時には愚痴を言われたり
希望の光も見えず
這い上がれない
サッカー人生に
なってしまいます。
だから、
そうならないためにも
流星にお願いをすると
願いが叶うという
普通の深みのない考え方を
変えてみてください。
その考え方とは、
『流星が消える前に
願い事を言えるぐらいに
将来なりたい自分を
常日頃からイメージする』
ということです。
具体的にどうしたら良いかを
今からお話しします。
まず初めに、
あなたに質問します。
あなたは
どういう状態が
最も理想ですか？
あなたは、
あらかじめ自覚しないと、
理想にはなれないのです。
将来理想のあなたに
なりたいイメージを
持っている人にしか、
一気にごぼう抜きすることは
出来ないのです。
だから、あなたは、
ベンチで温めて
嫌だなー
なんて
悩んでいては
いけないのです。
脳に残り
悪いイメージが
残ってしまっては
ズバ抜けることや
圧倒的な選手に
なれないのです。
だから、
まず
一気にごぼう抜きして
褒められる選手になる
とイメージしてください。
そして、
あなたのイメージを
だんだん具体的に
してください。
より大きな夢を
イメージすることが
大事になるのです。
頭の中で
イメージを描き、心の中で
唱えてください。
というのも
毎日脳は95%同じことを
考えていると
言われています。
だから、
ベンチを温めて
マイナスのイメージや
下手だとイメージをしてたら
上手くなるチャンスを自ら
無くしていることに
なります。
だから、僕は思うんです。
流星が流れ
消えるまでに
願いを3回言えるぐらい
強く心の中に
唱えている人は
イメージを叶えられると。
ですから、常日頃から
あなたの理想のイメージをし、
プラスに
考えてください。
すると、
イメージは現実へと
・リアルへと変化します。
そうなりたいあなたは
今すぐ
携帯のメモ帳を開き
（流星が流れ消えるまでに
パッと言えるぐらい）
『夢、イメージを
常日頃から考える』
と打ってください。
『』の部分を打ってください。
なぜ、僕が
あなたに
メモ帳をわざわざ開き
打ってもらっているかにも
理由があります。
頭の中の漠然とした
イメージを言語化する。
そこから思考が始まり、
メモはそれに
最適の方法だから
メモ帳に打って
もらっています。
常日頃から
イメージするか
イメージしないかで
あなたが
このままベンチを
温めるか
はたまた、
才能を覚醒し
下手だと
言われていた人に
頼りにされます。
才能があると言われます。
イメージを大切に。
では、この辺りで！
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
１つずつ、短所を直すのはかえって非効率？飛び抜けている選手はしていない⁈
こんにちは、本田です。
〜基本編〜
〜考え方〜
vol.10
2桁目のブログ
投稿となります。
みなさん、いつも
ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
では、本日のテーマに
はいります。
今日のテーマは、
「1つずつ、短所を直すのは
かえって非効率？」です。
こう言うと
いやいや、
短所を伸ばすほうが
いいでしょ。
確かに、
下手なところは、
直して上手くする。
そう考えるのは
おかしくないはず。
間違ってはないです。
普通の選手になるのであれば
短所を一つずつ
直していければいいです。
ただし、
一気にごぼう抜きを
考えているあなたは
それではダメなのです。
ズバ抜けたい
あなたには
幸いなことがあります。
それは、日本人が
平均を求める選手が
多いということです。
その原因は、
日本人の
性格からくるものなのか？
それとも、
日本人のコーチの
指導に何か関係があるのか？
それとも、
環境なのか？
それはわかりません。
しかし、
１つだけ言えます。
圧倒的な選手になる
チャンスだということ。
一つずつ、
短所を直すのではなく
ある違う視点からの
考え方をすれば
あなたは、
ベンチを温めることは
これから
一切なくなるだろう。
ズバ抜け
圧倒的な選手になり
みんなから
才能があると
羨ましがられる選手に
なれます。
そんな選手にあなたが
なるためには
これから、僕が書く
普通とは違う考え方を
意識してみてください。
意識するか
意識しないかで
将来のあなたは
今後、理想のあなたに
なるかならないか
大きく関わってきます。
その考え方とは、
『短所を直すより
長所を伸ばし続けろ』です。
一つずつ
短所を直すことは、
膨大な時間がかかる上に
個性がなくなっていき
結果的に
長所を伸ばし
つづけられないことに
繋がります。
そして、
みんなと同じになるのです。
平均的な選手になります。
一気に勝ち上がるには、
あなたの得意なスキルに
全神経を集中
させるべきなのです。
短所こそ、
平均的でいいんです。
長所から
どんどん伸ばしていって
ください。
長所を伸ばし続けると
他の人より
圧倒できるスキルへと
変化します。
そして、
サッカーが
好きになります。
それからでいいんです。
短所を伸ばすのは…。
では、どうやって
その考え方を身に
つけるためにはどうすれば
いいのか？
具体的に説明していきます。
まず、
あなたは
長所を知っていますか？
あっ、僕は
ドリブルだ。とか
私は、パスだ。とか
僕は、シュートだ。とか
各々あると思います。
その長所に
全身全霊をかけて
ズバ抜けるために
上手くなるために
意識して
取り組んでみてください。
もし、
僕、長所ないんだよなー
って思ってしまったあなた、
全然大丈夫です。
安心してください。
サッカーをしている以上
ここは、好きだなって
思っている何かは
あるでしょう。
その何かを
長所として捉えて
取り組むようにしてください。
好きだなと
思っているスキルは
必ず一気にごぼう抜きできる
スキルになるからです。
全国大会にでて
活躍できるあなたに。
あなたを下手だと
言ってきたメンバーに
お前がいないと
勝てないと言わせる
圧倒的なレベルに。
そうなりたいのであれば
意識してください。
意識しないと
上手くもならずに
ベンチに座り続ける
サッカー人生になります。
こんなサッカー人生
嫌ですよね。
そうならないためにも
考え方を変えてみてください。
考えていない選手は
大勢います。
考え方を変えて
一気にごぼう抜きをするだけの
スキルを
身につけましょう。
考え方は、全てお話しました。
あとは、意識するか
意識しないかです。
もうここまできたら
僕は、
あなたに任せます。
あなたが本気なら、
僕も本気で
サポートします。
何度も言います。
意識している選手は
少ないです。
だから、ごぼう抜きの
チャンスなのであり
僕は、
あなたの才能を
覚醒させるスキルを
あなたに身につけてもらい
ズバ抜けられる選手に
なるために、
まずは、皆を圧倒する
考えをもつ選手に
なってもらいたいのです。
そして、この記事を
読んで頂いたあなたに
どうしても今やって
ほしいことがあります。
あなたが
ズバ抜けられるように。
では、
携帯のメモ帳を開き
「まずは、長所を極める。」と
打ってください。
打ちましたか？
はい。
大丈夫です。
今後、意識してみてください。
長所を伸ばすことを。
そして、意識することによって
圧倒的な選手になって
ください。
普通の選手に
なりたくなければ
意識して
行ってみてください。
では、この辺りで！
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
最初、重要なのは結果ではない⁈逆に将来のスキルdown
こんにちは、本田です。
〜基本編〜
〜考え方〜
vol.9
今日のブログで
9記事目ですね。
いつも、僕の
ブログをみて頂き
本当にありがとうございます。
本当に、僕の
書く動機付けに
なっています。
では、本日のテーマと
いきますか。
今日のテーマは、
「最初、重要なのは
結果ではない⁈」です。
なら、何ですか？
これが、普通の人の
考え方です。
昔の僕も思いました。
1番の原因として
最初の結果とは
偶然。まぐれ。という
ことが多々あるのです。
だから、勘違いをしてしまい
悪い方向に
いってしまうことが
多々あります。
「俺は、できる。」
などと経験もないのに
結果を出したが故に
考えてしまう。
確かに、結果は
大事です。
自信を持つことも大事です。
しかし、悪い方向に
行ってしまう、
悪い習慣がついてしまう
ことがあります。
だから、最初は、
結果ではない考え方をすべきです。
意識する人と
意識しない人とでは
圧倒的なスキルの差と
なります。
いきなりですが
あなた
ベンチを温めすぎては、
いませんか？
また、
あなたは、
身体の中に隠れている
優れた才能をもつあなたを
呼び起こせていないことを
分かっていますか？
この考えで、
今までバカにしてきた人たち
下手だなと言ってきた人たちを
見返し
頼られるあなたに
なってみませんか？
チームを引っ張り
全国大会で活躍してみませんか？
本当に
今のままで、
あなたは、いいんですか？
考え方を変え
行動しなければ
あなたは
ずっとベンチのままです。
厳しいことをいいますが、
それは現実に
起こりうることなのです。
あなたが、
全力で僕についてきてくれるので
あれば
身体の中に隠れている
ズバ抜けた才能のもつあなたを
導いてみせます。
導かす、方法をお教えします。
全身全霊をかけて。
では、今日も
ズバ抜けられる選手に
なるための
一歩となるように
圧倒的な選手の一助となる
考え方をお教えします。
その方法とは、
「最初は、『プロセス』を
重要視する」です。
たしかに、結果は大事です。
しかし、良い結果とは、
良いプロセスにあるのです。
だから、物事に対して
良いプロセスを築いて
いきましょう。
また、
『重要なのは
結果ではなくプロセス。』
だといっている人は、
成功者にあんがい多いのです。
ジェローム・シュシャン。
フランス・パリ出身の経営者で
みんなの知っている
チョコレートブランド
「ゴディバ・ジャパン」社長さんも
そう言っています。
だから、あなたも
その考えでいてください。
あなたが成功者になるために。
では、どうやって
プロセスを重要視できる
ようになるかです。
今、僕のブログをみて
あなたがプロセスのことを
考えていたら
すでに
以前のあなたより
格段に成長して
将来ズバ抜けるための
準備の真っ最中
だということになります。
そう考えている時点で
他より10歩以上
リードしています。
では、どうすれば
良いかお話します。
サッカーでいうならば、
走攻守について
どうしたら上手くなるか
まず、自分の中で
考えてみてください。
走力・攻撃・守備
それぞれ、
良くなる方法を
考えてください。
そして、そのための
プロセスを考えてみてください。
考え方ばかりだなー
と思う人もいると思います。
サッカーの
技術面は、
考え方編が終わり
あなたの頭が
ズバ抜けるスキルを
得られる礎が築いたら
技術面をお教えして
一気に理想のあなたにして
みせます。
だから、考え方を
安易に考えず
真剣に成功者の考え方を
身につけましょう。
あなたのスキルが
伸び悩まないためにも。
それでは、メモ帳の用意を
お願いします。
メモ帳に
成功者
＝プロセスを大事にしている
と書いてください。
書きました。
はい。
ありがとうございます。
少しずつですが
良くなっています。
今は、一気に上手くなる
ためのウォーミングアップです。
今、しっかり
考え方について
考えている人
考えていない人とでは
理想のあなたに
近づくか遠ざかるか
大きく関わってきます。
今、この時間を大切に
有効活用してください。
理想のあなたになるために。
では、今日はこの辺りで！
いつも、最後まで
読んで頂き
ありがとうございます。
